ปัญหาคอเหี่ยว คอย่น วิธีไหนแก้ไขแล้วเห็นผลจริง

ปัญหาคอเหี่ยว คอย่น วิธีไหนแก้ไขแล้วเห็นผลจริง

ปัญหาคอเหี่ยวเป็นเรื่องที่หลายคนกังวลใจ เพราะนอกจากจะส่งผลรูปลักษณ์แล้ว ยังบ่งบอกถึงวัยที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย แต่ในปัจจุบันปัญหาคอเหี่ยวสามารถแก้ไขได้ ไม่ว่าจะเป็นหัตถการแก้คอเหี่ยว เช่น เลเซอร์ ร้อยไหม ฟิลเลอร์ หรือแม้แต่กระทั่งวิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน อย่าง การบำรุงผิวบริเวณคอ แต่จะดูแลรักษาคอเหี่ยววิธีไหนดี สามารถอ่านจากบทความนี้ได้เลย

สารบัญบทความ

  • คอเหี่ยว คืออะไร?
  • สาเหตุที่ทำให้คอเหี่ยว คอย่น
  • หัตการรักษาคอเหี่ยว ย้อนวัยให้ผิวคอเรียบเนียนกระชับ
  • วิธีป้องกัน และดูแลปัญหาคอเหี่ยว
  • คำถามที่พบบ่อย

คอเหี่ยว คืออะไร?

คอเหี่ยว คือ สภาพผิวบริเวณคอที่สูญเสียความยืดหยุ่น ผิวหนังหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอย ทำให้ดูแก่กว่าวัย สาเหตุหลัก ๆ ของคอเหี่ยว คอย่น เกิดจากหลายปัจจัย

สาเหตุที่ทำให้คอเหี่ยว คอย่น

ปัญหาคอเหี่ยว คอย่น ถือเป็นเรื่องที่หลายคนกังวล เพราะนอกจากจะส่งผลต่อรูปลักษณ์แล้ว ยังบ่งบอกถึงวัยที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหานี้มีดังนี้ค่ะ

1. อายุที่เพิ่มขึ้น


การลดลงของคอลลาเจนและอีลาสติน
  • การลดลงของคอลลาเจนและอีลาสติน เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินน้อยลง ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและกระชับ ทำให้ผิวบริเวณคอเกิดความหย่อนคล้อยและเหี่ยวย่น
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนเอสโตรเจน ก็มีผลต่อความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว ทำให้คอเหี่ยวย่นได้

2. ปัจจัยภายนอก

  • แสงแดด รังสี UV จากแสงแดดทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น
  • มลภาวะ สารพิษในอากาศทำให้ออกซิเดชันในเซลล์ผิวเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น
  • ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง การก้มหน้ามองโทรศัพท์ หรือการทำงานที่ต้องก้มหน้าเป็นเวลานาน จะทำให้กล้ามเนื้อคออ่อนแรง และเกิดรอยย่น
  • น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวหนังหดตัวไม่ทัน เกิดเป็นรอยหย่อนคล้อยบริเวณคอ

3. ปัจจัยอื่น ๆ

  • พันธุกรรม สรีระ และโครงสร้างผิวบางส่วนได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม
  • การสูบบุหรี่ สารนิโคตินในบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและทำให้ผิวแห้งกร้าน
  • การพักผ่อนไม่เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนความเครียด ทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น

หัตการรักษาคอเหี่ยว ย้อนวัยให้ผิวคอเรียบเนียนกระชับ


หัตการรักษาคอเหี่ยว ย้อนวัยให้ผิวคอเรียบเนียนกระชับ

1. เลเซอร์

การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นวิธีการที่นิยมใช้ในการแก้ไขปัญหาคอเหี่ยว เพราะเป็นวิธีที่ไม่ผ่าตัดและให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ โดยเลเซอร์จะทำหน้าที่ส่งพลังงานความร้อนไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ใต้ผิวหนัง ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ริ้วรอยลดลง และผิวดูเรียบเนียนขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีริ้วรอยไม่ลึกมาก ผิวหย่อนคล้อยเล็กน้อย ข้อดีของการรักษาด้วยเลเซอร์คือ เห็นผลเร็ว ไม่ต้องพักฟื้นนาน และสามารถปรับระดับพลังงานของเลเซอร์ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล

2. ร้อยไหม

การร้อยไหมเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมในการยกกระชับผิว โดยการฝังไหมละลายใต้ผิวหนังเพื่อดึงผิวให้ตึงขึ้น ช่วยแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยและริ้วรอย เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อยปานกลาง ข้อดีของการร้อยไหมคือ เห็นผลรวดเร็ว ไม่ต้องผ่าตัด สามารถทำควบคู่กับการรักษาอื่นๆ ได้ และระยะเวลาในการพักฟื้นสั้น

3. ฉีดฟิลเลอร์

การฉีดฟิลเลอร์เป็นการเติมสารเติมเต็มใต้ผิวหนังเพื่อให้ผิวดูอิ่มฟู ร่องลึกตื้นขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีร่องลึกบริเวณคอ ข้อดีของการฉีดฟิลเลอร์คือ เห็นผลทันที ไม่ต้องพักฟื้น แต่ผลลัพธ์จะอยู่ได้ไม่นาน ต้องเติมซ้ำ

4. Ulthera

Ulthera เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยยกกระชับผิวและลดเลือนริ้วรอย โดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยกกระชับผิวและลดเลือนริ้วรอยโดยไม่ต้องพักฟื้นนาน

5. Thermage

Thermage เป็นเทคโนโลยีคลื่นวิทยุที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวกระชับและเรียบเนียนขึ้น โดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์และกระชับ

6. ดึงหน้า

การดึงหน้าเป็นการผ่าตัดเพื่อดึงผิวหนังที่หย่อนคล้อยบริเวณคอให้กลับเข้าที่ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาคอเหี่ยวรุนแรง ข้อดีของการดึงหน้าคือ ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนและเห็นผลชัดเจนที่สุด แต่ข้อเสียคือ ต้องใช้เวลาพักฟื้นนาน และมีค่าใช้จ่ายสูงกว่าวิธีอื่นๆ

Tips: Make up
แม้ว่าการใช้เครื่องสำอางจะไม่สามารถแก้ไขปัญหาคอเหี่ยวได้อย่างถาวร แต่ก็สามารถช่วยปกปิดรอยคล้ำ รอยแดง หรือริ้วรอยได้ชั่วคราว ข้อดีของการใช้เครื่องสำอาง คือ สะดวก รวดเร็ว และมีค่าใช้จ่ายน้อย

วิธีป้องกัน และดูแลปัญหาคอเหี่ยว


วิธีป้องกัน และดูแลปัญหาคอเหี่ยว

1. บำรุงผิวบริเวณคออย่างสม่ำเสมอ

การบำรุงผิวคออย่างสม่ำเสมอเป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวให้แข็งแรงและสามารถชะลอการเกิดริ้วรอยได้ ควรเลือกครีมบำรุงผิวคอที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน เปปไทด์ หรือสารไบรท์เทนนิ่ง เพราะสามารถช่วยให้ผิวคอชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง กระชับขึ้น อีกทั้งยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย และความหย่อนคล้อยได้เป็นอย่างดี อย่าง NIVEA luminous 630 anti-age & spot serum (นีเวีย ลูมินัส630 แอนตี้เอจ แอนด์ สปอต เซรั่ม) เซรั่มที่ผสานไทอามิดอล (Thiamidol) สารไบรท์เทนนิ่งที่ทรงประสิทธิภาพพร้อม 2 พลัง ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวให้ดูกระชับ ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก และฝ้าแดดจุดด่างดำสะสม เห็นผลจริงใน 7 วัน โดยไม่เกิดผลข้างเคียง จัดการได้ลึกถึงต้นตอฟื้นฟูผิวให้ดูสม่ำเสมอ เรียบเนียน อ่อนเยาว์


วิธีป้องกัน และดูแลปัญหาคอเหี่ยว

2. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

รังสี UV จากแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายคอลลาเจนในผิวหนัง ทำให้ผิวเหี่ยวและเกิดริ้วรอย ดังนั้นควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง

3. หมั่นบริหารกล้ามเนื้อคอ

การออกกำลังกายบริเวณคอเป็นประจำ เช่น การหมุนคอ หรือยกคาง ช่วยให้กล้ามเนื้อคอแข็งแรง และผิวคอดูตึงกระชับ

4. ดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม

การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม และมีผลต่อผิวพรรณของเราอย่างมาก น้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดการเกิดริ้วรอย และช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใส ควรดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร/วัน เพื่อช่วยให้ร่างกายและผิวพรรณชุ่มชื้น ลดการเกิดริ้วรอยและผิวแห้งกร้าน

5. พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูสดใสและอ่อนเยาว์

6. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

สารนิโคตินในบุหรี่เป็นตัวการสำคัญที่ทำลายคอลลาเจนและทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น

7. รักษาท่าทางที่ถูกต้อง

การนั่งทำงานหรือใช้โทรศัพท์ในท่าที่ถูกต้อง จะช่วยลดแรงกดทับบริเวณคอ และป้องกันการเกิดริ้วรอย

ปัญหาคอเหี่ยวเป็นเรื่องที่แก้ไขได้ หากเราดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ บริหารกล้ามเนื้อคอ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรม รวมถึงเลือกทำหัตถการแก้ไขคอเหี่ยวที่เหมาะสมกับผิว เพราะการดูแลผิวคอให้สวยงามและอ่อนเยาว์เป็นการลงทุนที่คุ้มค่า ที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย ดูเด็กลงได้

คำถามที่พบบ่อย

  1. Q: ทำอย่างไรให้คอตึง
    A: วิธีการทำให้คอตึงกระชับนั้นมีหลากหลายวิธี ทั้งการดูแลผิวจากภายนอก เช่น การใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน หรือการออกกำลังกายกล้ามเนื้อคอ เช่น การยืดคอ การหมุนคอ นอกจากนี้ การรักษาทางการแพทย์ เช่น การฉีดโบท็อกซ์ หรือการใช้เทคโนโลยีเลเซอร์ ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้คอตึงกระชับได้
  2. Q: ทำไมคอมีรอยย่น
    A: สาเหตุที่ทำให้คอมีรอยย่นนั้นมีหลายปัจจัย เช่น อายุที่มากขึ้น การสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานาน ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง พันธุกรรม และการสูบบุหรี่ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลต่อการทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวหนังบริเวณคอขาดความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอย
  3. Q: ทำไมคอเป็นชั้นๆ
    A: การมีคอเป็นชั้น ๆ เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การสะสมของไขมันใต้คอ กล้ามเนื้อคออ่อนแรง การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว และอายุที่มากขึ้น ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ล้วนทำให้ผิวหนังบริเวณคอหย่อนคล้อยและเกิดเป็นชั้น ๆ
  4. Q: ทำยังไงให้คอเนียน
    A: การทำให้คอเนียนนั้นต้องอาศัยการดูแลผิวคอเป็นประจำ ทั้งการบำรุงผิวด้วยครีมที่มีส่วนผสมของ AHA/BHA เพื่อผลัดเซลล์ผิว การขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และการใช้มาส์กหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น นอกจากนี้ การรักษาด้วยเลเซอร์ การร้อยไหม ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้ผิวคอเนียนเรียบขึ้นได้

เคล็ดลับที่น่าสนใจสำหรับคุณ