6 วิธีง่ายๆ ในการกำจัดกลิ่นตัว!

1. ทำให้ตัวเองสะอาด

อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อล้างเหงื่อและกำจัดแบคทีเรียบนผิวของคุณ เพราะอาจมีแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวของคุณผสมกับเหงื่อ พวกมันจะทวีคูณอย่างรวดเร็วและทำให้เหม็นมากขึ้น

2. ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย

การอาบน้ำให้สะอาดด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย จะช่วยกำจัดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของกลิ่นตัว และระงับกลิ่นกาย กำจัดกลิ่นรักแร้อันไม่พึงประสงค์ได้การอาบน้ำให้สะอาดด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย จะช่วยกำจัดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของกลิ่นตัว และกำจัดกลิ่นรักแร้อันไม่พึงประสงค์ได้

3. เช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูให้แห้งสนิท

เช็ดตัวให้แห้งสนิททุกครั้งหลังอาบน้ำ โดยให้ความสนใจกับจุดซ่อนเร้นที่เหงื่อออกมากๆเช่น รักแร้ 

4. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควมคุม / ระงับกลิ่นกาย / กำจัดกลิ่นกาย

ในยุคนี้ก็มี่ตัวเลือกมากมายหลายรูปแบบ ทั้งแบบโรลออน, สเปรย์ และ สติ๊ก ให้เลือกใช้ได้ตามถนัด ซึ่งแตกต่างกันดังนี้ 
แบบสติ๊ก - ลักษณะเป็นแท่งอัดแน่น มีพื้นผิวในการใช้ที่กว้าง เหมาะสำหรับคนที่มีเหงื่อออกมาก 
แบบสเปรย์ - แห้งเร็ว สะดวก ความหอมกระจายทั้งตัว 
แบบโรลออน - ใช้ได้อย่างตรงจุดในปริมาณที่คุณต้องการ ปัจจุบันก็ถูกพัฒนาให้แห้งเร็วแล้วเช่นกัน 
ไม่ว่าจะแบบไหนก็สามารถเลือกใช้ได้ตามความต้องการ ตามลิงค์นี้เลย นีเวีย เมน มีผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นตัว ระงับกลิ่นกาย ให้เลือก ใช้ได้ตาม

5. รักษาความสะอาดเสื้อผ้าของคุณ

เปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยครั้งเมื่อคุณเหงื่อออกมาก เสื้อผ้าที่สะอาดมีส่วนช่วยอย่างมากให้กลิ่นตัวลดลงและระงับกลิ่นกาย

6. ลดอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด

สิ่งที่คุณกินมีผลต่อกลิ่นตัวของคุณ เช่นพริกเผ็ดหรืออาหารรสเผ็ดอื่นๆ อาจทำให้เหงื่อออกง่ายขึ้น และกลิ่นของอาหารอย่างหัวหอมหรือกระเทียมก็สามารถขับออกมาทางเหงื่อได้ เช่นกัน