วิธีลดรอยหน้าผากย่น จัดการอย่างไรไม่ให้หน้าแก่ก่อนวัย

ริ้วรอยบนหน้าผากเป็นริ้วรอยที่ทำให้สาว ๆ สูญเสียความมั่นใจในกานเปิดผมโชว์ผาก เพราะริ้วรอยเหล่านี้นอกจากจะทำให้ดูแก่กว่าวัยแล้ว ยังทำให้หน้าดูโทรมขึ้นด้วย รอยย่น หรือริ้วรอยบนหน้าผากส่วนใหญ่มักมาพร้อมกับอายุที่มากขึ้น รวมถึงปัจจัยภายในและภายนอก ไม่ว่าจะเกิดขึ้นด้วยสาเหตุใดก็ทำให้ขาดความมั่นใจได้เช่นกัน

สารบัญบทความ

• สาเหตุของหน้าผากย่น ริ้วรอยที่หน้าผาก เกิดจากอะไร ?
• 9 วิธีแก้หน้าผากย่น ลดริ้วรอยหน้าผากแบบเห็นผลจริง

สาเหตุของหน้าผากย่น ริ้วรอยที่หน้าผาก เกิดจากอะไร ?

ริ้วรอยที่หน้าผากเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การแสดงอารมณ์บนใบหน้า การขมวดคิ้วโดยไม่รู้ตัวจากความเครียด หรือการเลิกคิ้ว อาการเหล่านี้หากทำบ่อย ๆ และติดต่อกันเป็นเวลานานจะเกิดรอยพับขึ้นบนผิวที่หน้าผาก และสะสมจนเห็นชัดเป็นรอยลึกยากต่อการรักษาได้

นอกจากนี้ยังเกิดจากเมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้นด้วย เนื่องจากคอลลาเจน และอิลาสตินใต้ชั้นผิว ซึ่งเป็นโครงสร้างร่างกายที่ช่วยในเรื่องการผยุงผิวลดลง ผิวหนังในส่วนนั้นจึงมีความอ่อนแอ มีภาวะหย่อนคล้อย ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายมากยิ่งขึ้นด้วย รวมไปถึงปัจจัยอื่น ๆ เช่น แสงแดด, มลภาวะ, การดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ หากไม่ดูแลรักษาหน้าผากย่น หรือริ้วรอยบนใบหน้าตั้งแต่เนิ่น ๆ จะทำให้ร่องลึก ลึกขึ้นเรื่อย ๆ กลายเป็นริ้วรอยถาวรในที่สุด

9 วิธีแก้หน้าผากย่น ลดริ้วรอยหน้าผากแบบเห็นผลจริง

วิธีที่ช่วยแก้ปัญหาหน้าผากย่น ลดริ้วรอยบนหน้าผากมีหลายวิธี ตั้งแต่วิธีที่ทำเองได้ง่ายๆ ไปจนถึงการใช้เทคโลโนยีเพื่อดูแลผิว เป็นต้น

1. ใช้สมุนไพรธรรมชาติ

เป็นวิธีลบรอยย่นบนหน้าผากแบบธรรมชาติ คือ การดูแลผิวพรรณด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้ง ว่านหางจระเข้ และแตงกวา โดยมีวิธีการง่าย ๆ คือฝานเป็นแผ่นบาง ๆ แล้วนำมาพอก หรือ มาสก์ผิวหน้า เพื่อลดรอยย่นหน้าผาก ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ทำอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง เพื่อช่วยฟื้นฟูผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยลดเลือนริ้วรอยที่เห็นชัดให้ตื้นขึ้นได้

2. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวครีมลดริ้วรอยบนหน้าผาก และใบหน้าโดยเฉพาะ

วิธีนี้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของสารที่ออกฤทธิ์ช่วยให้ผิวดูเต่งตึง ยืดหยุ่น ไม่เหี่ยวย่น เช่น เรตินอยด์ (Retinoids) สารกลุ่มวิตามินเอ, วิตามินซี โคเอนไซม์คิวเท็น (Coenzyme Q10), สารประเภทเปปไทด์ (Peptides) และสารสกัดอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพช่วยลดเลือนริ้วรอย และรอยย่นบนหน้าผาก ควรใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับผิวหน้าด้วยเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีต่อผิว

สำหรับผู้ที่มีปัญหาหน้าผากย่น หรือริ้วรอยที่หน้าผาก สามารถเลือกใช้ นีเวีย ลูมินัส630 แอนตี้-เอจ แอนด์ สปอร์ต เซรั่ม (NIVEA LUMINOUS630 ANTI-AGE & SPOT SERUM) ซึ่งช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่น หน้าผากย่นได้ เพราะผสานสารบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพฟื้นบำรุงผิวให้ดูกระชับแน่น เติมริ้วรอยร่องลึก** ใน 7 วัน+++ สีผิวดูสม่ำเสมอ และยังมีประสิทธิภาพลดเลือนฝ้าแดดสะสมและจุดด่างดำบนใบหน้าให้ผิวหน้าเรียบเนียนและอ่อนเยาว์ขึ้น

3. มาสก์หน้าผาก

ปัจจุบันมีแผ่นมาส์กหน้าผากที่ช่วยแก้ปัญหาหน้าผากย่นโดยเฉพาะ ออกแบบมาให้โค้งรับกับรูปหน้าและหัวคิ้ว สามารถมาส์กอย่างน้อย 3 ชั่วโมง หรือแปะก่อนนอนข้ามคืน แผ่นมาสก์จะช่วยทำหน้าที่ในการดูแลผิวหน้าผากโดยเฉพาะ ลดหน้าผากย่น ริ้วรอยบนหน้าผาก ช่วยให้ผิวเรียนเนียนกระชับขึ้นได้ การมาสก์หน้าเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวก แต่ต้องใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล ไม่เหมาะกับผู้ที่มีร่องลึกมาก ๆ

4. หลีกเลี่ยงแสงแดด

เพราะในแสงแดดมีรังสี UVA และ UVB ที่ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นลดน้อยลง ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวเสียและเกิดริ้วรอยตามมาได้ หากจำเป็นต้องออกแดด การใช้ครีมกันแดดและสวมหมวก จะช่วยลดปัญหาริ้วรอยบนหน้าผิวที่เกิดจากแสงแดดได้

5. ดูแลผิวอย่างเหมาะสมและเติมความชุ่มชื้นให้ผิวสม่ำเสมอ

เพราะการดูแลผิวเป็นประจำเป็นสิ่งที่สามารถเริ่มทำได้ด้วยตัวเอง โดยอาจเริ่มจากการทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน แต่สามารถทำความสะอาดได้ล้ำลึก ไม่ทำให้หน้าแห้งตึงหลังล้างหน้า

6. เลิกสูบบุหรี่

จากผลการทดสอบทางการแพทย์พบว่า ผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ และผู้ที่เลิกบุหรี่แล้ว จะมีแนวโน้มในการเกิดริ้วรอยบนบหน้าโดยเฉพาะหน้าผากน้อยกว่าผู้ที่สูบบุหรี่ เพราะบุหรี่จะมีสารที่เร่งให้เกิดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ทำให้เกิดริ้วรอยเร็วและมากขึ้น เพราะฉะนั้นการเลิกบุหรี่จึงเป็นอีกวิธีนึงที่อาจช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ภายในร่างกาย ลดการเกิดริ้วรอย และรอยย่นที่หน้าผาก รวมทั้งลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพด้านอื่นอีกด้วย

7. การสครับผิว

การสครับผิวหรือการขัดผิวเพื่อเอาเซลล์ผิวเก่าหรือเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพบนผิวชั้นนอกออกจากหน้าผากและใบหน้าออกไป กระตุ้นการเกิดเซลล์ผิวใหม่ขึ้น ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น ร่องรอยที่ดูชัดจะตื้นขึ้น และเห็นผลได้เร็ว แต่ไม่เหมาะกับผู้ที่มาปัญหาริ้วรอยลึกบนหน้าผาก

8. ดื่มน้ำมากๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี โดยเฉพาะความเครียดที่เป็นตัวการสำคัญในการก่อให้เกิดริ้วรอยต่างๆ ขึ้นบนใบหน้าได้โดยเฉพาะหน้าผาก เวลาที่เกิดความเครียด คิ้วขมวด ซึ่งจะสะสมและเกิดเป็นริ้วรอยลึกขึ้นเมื่อขาดการดูแลใส่ใจและปล่อยทิ้งให้เกิดความเครียดสะสมเป็นเวลานาน ซึ่งจะกระทบไปถึงสุขภาพในส่วนอื่น ๆ ด้วย

9. หัตถการทางการแพทย์

อย่าง เลเซอร์, ฟิลเลอร์, อัลตราซาวน์, ร้อยไหม และผ่าตัด เหมาะกับผู้ที่ขาดการดูแลบำรุงผิวหน้าเป็นระยะเวลานาน ซึ่งการพบแพทย์เพื่อเลือกทำการรักษาด้วยวิธีต่างๆ นั้น ขึ้นอยู่กับริ้วรอยบนใบหน้า และความลึกว่ามีความเหมาะสมกับการรักษาด้วยรูปแบบใด

รอยย่นบนหน้าผาก สามารถป้องกัน และดูแลรักษาได้ด้วยตนเองด้วยวิธีการดังกล่าว โดยควรทำอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการลดพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดรอยย่นบนหน้าผาก ควบคู่ไปกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า และรอยย่นบนหน้าผาก อย่าง นีเวีย ลูมินัส630 โพสต์ แอคเน่ มาร์ค เซรั่ม ที่มีประสิทธิภาพในการลดริ้วรอยบนใบหน้า