ผิวแห้งเป็นขุยคัน
ถึงไม่หนาวก็พังได้

ฤดูหนาวนี้ หลายคนคงสัมผัสได้ทั้งลมหนาวและผิวแห้งเป็นขุยหรือผิวแห้งคันกันเป็นแถวใช่มั้ยล่ะ? แต่ปัญหาผิวแห้งสำหรับหลายๆ คน มักไม่ได้เกิดเฉพาะฤดูหนาวเท่านั้น เพราะหน้าร้อนผิวก็แห้งได้เหมือนกัน ถ้าดูแลไม่จริงจัง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ไม่ตอบโจทย์ ถ้าผิวจะแห้ง จะฤดูไหนก็แห้งอยู่ดี วันนี้พาไปดูพฤติกรรมที่ทำร้ายและทำลายผิว ในฉบับที่เราคาดไม่ถึง พร้อมกอบกู้ผิวให้กลับมานุ่มชุ่มชื้นไม่แห้งกันนะ

ก่อนอื่นลองมาทำความเข้าใจกันก่อนซักนิด ว่าทำไมเราถึงมีผิวแห้งคันแบบ 365 วัน ไม่ว่าจะหน้าร้อน หน้าฝนหรือหน้าหนาว ทั้งที่บางวันอากาศร้อนอบอ้าวผิวก็ยังแห้งคัน ลอกเป็นขุย ดูไม่เรียบเนียน นั้นเป็นเพราะสาเหตุของปัญหาผิวแห้งส่วนใหญ่มากจากสภาพแวดล้อม และไลฟ์สไตล์ที่ทำร้ายผิวของเราเองในทุกๆ วัน ทั้งการตากแดดโดยไม่ป้องกันผิวจากรังสียูวี การไม่ทาโลชั่นเพื่อเติมความชุ่มชื้นผิวเป็นประจำหรือแม้แต่การนั่งทำงานในห้องแอร์นานๆ ก็อาจส่งผลให้ผิวแห้งหรือผิวแห้งเหี่ยวได้เช่นกัน

รู้จักผิวตัวเองมากพอรึยัง? ผิวแห้งคืออะไร และผิวเราเป็นผิวแบบไหนนะ

โดยทั่วไปแล้วเราสามารถแบ่งสภาพผิวได้เป็น 4 ประเภทหลัก คือ ผิวมัน ผิวผสม ผิวธรรมดา และผิวแห้ง ซึ่งถูกกำหนดจากพันธุกรรมรวมถึงไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างก็ทำให้สภาพผิวของเราต่างกันไปเช่นเดียวกัน แต่รู้หรือไม่ว่า สภาพผิวแห้งก็สามารถแบ่งออกได้อีก 3 ระดับด้วยกัน คือ ผิวแห้งน้อยหรือแห้งเป็นบางครั้ง ไม่ว่าใครก็มีโอกาสเป็นได้ ผิวแห้งปานกลางหรือผิวทั่วไป มักเกิดกับคนที่มีผิวบอบบางและต้องการการดูแลพิเศษ และผิวแห้งคันแตกมากเกิดจากปัจจัยกระตุ้นต่างๆ ทำให้ผิวไวต่อการระคายเคืองง่าย

ลองมาสำรวจกันดูว่าสภาพผิวของเราที่ว่าแห้งนั้นอยู่ในระดับไหน เพื่อให้เราสามารถเลือกผลิตภัณฑ์เติมความชุ่มชื้นให้สภาพผิวแห้งของเราได้อย่างเหมาะสมมากที่สุด

เช็กระดับผิวแห้งด้วยตัวเองง่ายๆ ได้เลย

1.ผิวแห้งคันน้อย ดูไม่ชุ่มชื้น

คนผิวแห้งคันระดับนี้จะมีความรู้สึกไม่สบายผิว สัมผัสผิวจะไม่เรียบเนียนและมีอาการคันยุบยิบระหว่างวัน ซึ่งเป็นสัญญาณของผิวแห้งคันที่ยังไม่รุนแรงมาก

2.ผิวแห้งคันปานกลาง

ถ้าสังเกตเห็นว่าผิวเริ่มแตกลาย ดูไม่มีความยืดหยุ่น ผิวแดงและสีผิวดูไม่สม่ำเสมอ รู้สึกตึงผิวเวลาอยู่ในที่อากาศเย็นและมีอาการคันอยู่บ่อยครั้ง รู้ได้เลยว่าเป็นสัญญาณผิวแห้งคันที่ควรได้รับการดูแลอย่างใส่ใจเป็นพิเศษ

3.ผิวแห้งคันแตกมาก

ไม่ต้องสังเกตก็เห็นได้เลยว่าผิวแห้งแตกลาย มีลักษณะเหมือนเกล็ดปลาอย่างชัดเจน ผิวลอกเป็นขุยและมีอาการแสบคันผิว บางคนอาจมีผื่นแดงขึ้นเป็นบริเวณกว้าง ผิวแห้งคันมาก แบบนี้ต้องรีบดูแลอย่างเร่งด่วนและควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อรับคำปรึกษาเพิ่มเติม

ไลฟ์สไตล์ของเราก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำร้ายผิวโดยไม่ตั้งใจ

คนที่มีปัญหาผิวแห้งคัน นอกจากปัจจัยภายในอย่างเรื่องของพันธุกรรม ฮอร์โมน อายุุ และชั้นผิวที่อ่อนแอแล้ว ปัจจัยภายนอกอย่างเรื่องของไลฟ์สไตล์ต่างๆ ก็เป็นสาเหตุสำคัญไม่แพ้กัน เพราะการใช้ชีวิตในแต่ละวันอาจส่งผลทำให้เกราะปกป้องผิวของเราไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ทำให้ผิวขาดสมดุล เสียความชุ่มชื้นได้ง่าย จนเกิดปัญหาผิวแห้งคันได้ในที่สุด ลองมาสำรวจตัวเองกันว่าเรากำลังมีไลฟ์สไตล์ที่ทำร้ายผิวอยู่หรือเปล่า?

1.สครับหรือขัดผิวบ่อยเกินไปรึเปล่า?

ถึงแม้ว่าสครับหรือการขัดผิวจะช่วยให้เซลล์ที่ตายหลุดลอกออกไปได้ แต่ถ้าเรามีผิวแห้งธรรมดาหรือผิวแห้งมาก การสครับหรือขัดผิวคงไม่เหมาะเท่าไหร่นัก เพราะเป็นการรบกวนผิว ยิ่งขัดอาจทำให้ยิ่งระคายเคือง จึงควรเน้นบำรุงด้วยโลชั่นที่กักเก็บความชุ่มชื้นแต่เบาบางอย่าง นีเวีย ออยล์ อิน โลชั่น โรส แอนด์ อาร์แกน ออยล์ เนื้อโลชั่นบางเบาและซึมเร็ว สามารถใช้ได้ในทุกๆ วัน สำหรับผิวแห้งน้อย ไม่ชุ่มชื้น เน้นเป็นการบำรุงผิวแทนการขัดหรือสครับจะดีกว่านะ

2.ชอบอาบน้ำอุ่นจัด (จนร้อน) เกินไปหรือเปล่า? ผิวแห้งคันอาจตามมาได้!

3.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดพร้อมกัน

4.พักผ่อนไม่เพียงพอ

5.กินอาหารรสชาติเค็มจัด

6.ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1-2 ลิตร

การดื่มน้ำให้ได้วันละ 1-2 ลิตรเป็นเรื่องที่ดูทำง่ายที่สุด แต่หลายๆ คนก็ยังทำไม่ได้ ให้คิดซะว่าในร่างกายเรามีน้ำถึง 75% เข้าไปแล้ว ถ้าเราดื่มน้ำน้อยเกินไปก็เป็นธรรมดาที่เราจะผิวแห้งกว่าปกติและเกิดอาการคันได้ นอกเหนือไปกว่านั้น การขาดน้ำอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย มีอาการปากแห้ง ซึ่งเป็นผลจากการดื่มน้ำน้อยที่ร่างกายต้องเจอนั่นเอง

หากคุณรู้ถึงอีกหนึ่งสาเหตุนี้แล้ว ก็ต้องให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำกันสักหน่อย แรกๆ อาจดื่มน้ำไม่ได้มาก ให้ลองใช้วิธีมีน้ำติดโต๊ะไว้และจิบเป็นช่วงๆ เพื่อผิวชุ่มชื้นในวันนี้ รีบไปดื่มน้ำกันนะ และถ้าอยากฟื้นฟูอย่างเร่งด่วนโดยเฉพาะสาวๆ ที่ทำงานในห้องแอร์ ไอเทมที่ขาดไม่ได้ในการดูแลผิวแห้งให้คงความนุ่มชุ่มชื้นระหว่างวัน ต้อง นีเวีย อินเทนซีฟ มอยส์เจอร์ บอดี้ มิลค์ โลชั่น เพราะโลชั่นเนื้อน้ำนม บางเบาซึมซาบเร็ว จึงใช้ทาบำรุงผิวได้ตามต้องการแบบไม่เหนอะหนะผิวและยังช่วยซัพพอร์ตสาวผิวแห้งอย่างเทคโนโลยี Deep Moisture Essence ให้ความชุ่มชื้นล้ำลึก ผสานวิตามินอี 50 เท่า ฟื้นบำรุงผิวแห้งแตกเป็นลายให้กลับนุ่มชุ่มชื้นพร้อมอโวคาโด ออยล์เข้มข้น ให้สัมผัสผิวเนียนนุ่มและดูสุขภาพดีได้ยาวนานกว่าที่เคย

6 พฤติกรรมเหล่านี้ ดูเหมือนเป็นเรื่องไกลตัว แต่จริงๆ อยู่ใกล้ตัวมากเลยใช่มั้ยล่ะ? ไม่แปลกที่ผิวของเราจะแห้งเสียไปบ้าง เพราะฉะนั้นมาเร่งดูแลผิวอย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อฟื้นฟูผิวให้กลับมาอ่อนเยาว์และดูแลตัวเองจากภายใน ด้วยวิธีที่เราแนะนำกันไปด้วยนะ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่จะช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งคันได้อย่างเห็นผล โดยผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำหน้าที่เข้าไปอุดช่องโหว่รอยปริแตกของผิวอย่างบริเวณผิวแห้งแตกลายเหมือนเกล็ดปลาและไม่เพียงช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งคัน แต่ยังเป็นเสมือนการเพิ่มเกราะป้องกันผิวและลดการสูญเสียน้ำในผิวอีกด้วย