เลือกโฟมล้างหน้าอย่างไร
ให้เหมาะกับคนผิวมันเป็นสิวง่าย

ปัญหาของคนผิวมันที่ต้องเจอทุกคน และพูดตรงๆ ว่าปัญหานี้เลือกหรือตัดสินใจยากมาก เพราะผิวมันของแต่ละคนนั้น มันมีความซับซ้อนกว่าที่เราคิด เช่น บางคนผิวมันจริงจังทั่วใบหน้า บางคนผิวมันช่วงบริเวณทีโซน (ซึ่งก็คือตรงบริเวณหน้าผาก จมูกและคาง) แต่แก้มไม่มัน หรือบางคนตรงแก้มและคางมันมาก และแน่นอนว่าก่อนที่เราจะหาวิธีแก้ปัญหาเราก็ควรจะต้องรู้สาเหตุก่อนถึงจะเลือกวิธีการแก้ไขได้ตรงจุดที่สุด

ผิวมันหรือหน้ามันเกิดจากอะไร

มาทำความรู้จักน้ำมันที่เกิดบนใบหน้าตามธรรมชาติกันก่อน ว่าคืออะไร สิ่งที่เราเรียกว่าน้ำมันบนใบหน้านั้นที่จริงแล้วคือ ซีบัม (Sebum) ที่สร้างมาจากต่อมไขมันที่ผิวหนังของเราเองตามธรรมชาติ ต่อมไขมันนี้จะอยู่กับรูขุมขน เพราะอย่างนั้นซีบัมที่ว่านี้ จึงออกมาตามรูขุมขนของเราตั้งแต่เราเป็นทารกเลย และเจ้าต่อมไขมันนี้จะค่อยๆ ทำงานมากขึ้นเรื่อยๆ จนถึงช่วงวัยรุ่นที่ฮอร์โมนเราพลุ่งพล่านจนเราเห็นว่ารูขุมขนบนหน้าเรากว้างขึ้น หน้าเริ่มมันขึ้นมาก จนเริ่มเป็นสิว รวมถึงเมื่อเรามีความเครียดมากขึ้น อยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น หรืออาจเกิดจากพันธุกรรม แม้แต่การใช้สกินแคร์หรือการดูแลผิวหน้าไม่ถูกวิธี ก็ทำให้ผิวหน้ามันขึ้นได้ แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ต่อมไขมันนี้ก็จะค่อยๆ ผลิตน้ำมันลดลงหรือเริ่มฝ่อลงไปจนกลายเป็นผิวหน้าแห้งนั่นเอง ที่จริงแล้วซีบัมที่ผิวเราผลิตขึ้นนั้น เพื่อเคลือบผิวกักเก็บความชุ่มชื้นบนผิวหน้าให้นานขึ้น แต่ถ้ามีมากเกินไปจนเกินพอดีก็เป็นที่มาของผิวหน้ามันนั่นเอง

Reference: https://mingkwanclinic.com, https://www.pobpad.com

วิธีสังเกตว่าหน้ามันหรือมีซีบัมมากเกินไป

เมื่อเราเริ่มต้นเข้าสู่วัยรุ่น ความมันเงาบนใบหน้าจะเริ่มเกิดขึ้น ส่วนมากเราก็แค่ทาแป้งเพื่อลดความมันก็จบ แต่พอเราเริ่มแต่งหน้าไปเรียนแล้วเกิดสิ่งเหล่านี้ขึ้น นั่นคือสัญญาณบอกว่าเราต้องดูแลผิวหน้าจริงจังกันแล้ว

1. แต่งหน้าแล้วเครื่องสำอางเยิ้มเร็วมาก
2. เริ่มเห็นรูขุมขนบนใบหน้าชัดขึ้น
3. เริ่มมีสิวเกิดขึ้น ทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน
4. หน้าเป็นมันเงาเมื่อเราไม่แต่งหน้า

วิธีดูแลผิวหน้าให้เหมาะกับแต่ละสภาพผิว

สภาพผิวของเราแบ่งได้ 5 แบบ คือ ผิวธรรมดา ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม และผิวแพ้ง่าย โดยสังเกตความแตกต่างที่

ผิวธรรมดา

สภาพผิวจะไม่มันเยิ้ม ไม่แห้งกร้าน รูขุมขนจะเล็ก ผิวดูเรียบเนียน

ผิวแห้ง

จะมีสภาพผิวที่ค่อนข้างแห้ง มองเห็นร่องผิว มีรอยแตกลอกเป็นขุยได้ จึงมักเกิดรอยแดงหรือการอักเสบของผิวหนังได้

ผิวมัน

ผิวมีรูขุมขนกว้าง ดูไม่เรียบเนียน มีความมันวาวเนื่องจากมีซีบัม หรือน้ำมันเคลือบบนผิวหน้า มักเกิดสิวได้ง่าย

ผิวผสม

ที่มักจะผสมกันระหว่างผิวมันบริเวณทีโซนกับผิวแห้งในบริเวณที่เหลือ จึงต้องดูแลผิวแต่ละบริเวณให้เหมาะสม

ผิวแพ้ง่าย

เป็นผิวหน้าที่อ่อนไหวเป็นพิเศษจากสิ่งกระตุ้น เช่น แสงแดด และจะเกิดอาการแพ้ขึ้นเป็นผื่น รอยแดง ที่อาจมีการอักเสบ ผิวลอกหรือแตกร่วมด้วย

Reference: https://www.romrawinclinic.com, https://skinx.app

เมื่อเราเริ่มรู้จักชนิดของผิวหน้าเราแล้ว โดยเฉพาะผิวมัน เราจะดูแลหรือแก้ปัญหาผิวหน้าเราอย่างไร ให้กลับมาสมดุล ผิวใส ปราศจากสิวกัน

เทคนิคการดูแลผิวมัน

ล้างหน้า

เริ่มจากขั้นตอนการดูแลผิวในแต่ละวันก่อนเลย ว่าเราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการล้างหน้าเช้าเย็น วันละ 2 ครั้ง โดยเฉพาะหลังแต่งหน้ามาทั้งวัน แต่อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป หน้าจะแห้งจะยิ่งไปกระตุ้นให้หน้าเราผลิตน้ำมันออกมากเกินไปอยู่ดี

ส่วนโฟมหรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้านั้น ควรเลือกแบบที่ออกแบบมาเพื่อผิวมันโดยเฉพาะ เพื่อการควบคุมความมันส่วนเกิน บางสูตรช่วยควบคุมความมันระหว่างวันได้ด้วย หรือบางสูตรช่วยลดรอยดำรอยคล้ำจากสิวได้ด้วย ซึ่งขั้นตอนนี้ คือ ขั้นตอนที่เราต้องใช้เวลาทดลอง ค้นหากับตัวเราเองดีที่สุด

ดูแลระหว่างวัน

ส่วนการดูแลผิวมันระหว่างวัน แนะนำให้เราซับน้ำมันส่วนเกินออกด้วยกระดาษซับมัน คือ ซับลงไปในแต่ละที่ ที่ละ 15-20 วินาที แล้วเปลี่ยนแผ่นใหม่ เช่น หน้าผาก จมูก แก้ม และคาง อย่าใช้แผ่นเดียวซับทั้งหน้า

เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

โดยการใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับผิวมันโดยเฉพาะ ซึ่งมักจะมีส่วนผสมของ BHA (Beta Hydroxy Acid) LHA (Beta Lipohydroxy Acid) ที่ซึมเข้ารูขุมขนและต่อมไขมัน เพื่อลดการอุดตันในรูขุมขน ดื่มน้ำสะอาด 1-2 ลิตร โดยค่อยๆ จิบระหว่างวันให้เพียงพอต่อร่างกายของเรา ลดการกินอาหารมัน อาหารรสจัด หรืออาหารที่มีน้ำตาลสูง หรือเลือกผลิตภัณฑ์แบบ Oil Free และอย่าลืมทาครีมกันแดดด้วย

ส่วนสายธรรมชาติสามารถมาส์กหน้าด้วย น้ำผึ้งผสมข้าวโอ๊ต, ว่านหางจระเข้ หรือแตงกวา โดยการทาบางๆ พอกหน้าไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก ทำได้ทุกวัน วันละ 1 ครั้ง แต่ต้องใช้เวลาซักระยะหนึ่ง จึงจะเห็นผลที่ชัดเจน

ที่จริงแล้วผิวมันเองก็มีข้อดีนะ ด้วยความที่ผิวมีซีบัมเคลือบ จึงช่วยให้ผิวเก็บความชุ่มชื้นได้มากกว่าผิวชนิดอื่นๆ และจึงเป็นเหตุผลที่ผิวมันจะเกิดริ้วรอยได้ยากกว่าผิวชนิดอื่น

นีเวีย ไบรท์ ออยล์ เคลียร์ 5อิน1 มอยส์เจอร์ฟิลเลอร์ โฟม

ทำความเข้าใจเรื่องผิวกันพอสมควรแล้ว เรามีโฟมล้างหน้าแนะนำ นั่นก็คือ นีเวีย ไบรท์ ออยล์ เคลียร์ 5อิน1 มอยส์เจอร์ฟิลเลอร์ โฟม ที่เหมาะสุดๆ สำหรับคนผิวมัน เพราะนอกจากช่วยขจัดความมันส่วนเกินบนผิวหน้าด้วยไมโครบับเบิ้ล ช่วยคุมมันได้นานตลอดวันแล้ว ยังช่วยลดรอยดำจากสิว ให้ผิวหน้าดูใสขึ้นจากเซรั่มไข่มุกอีกด้วย ครบจริงๆ

Review: https://www.konvy.com, .shop8492

สรุปแล้ว ความแตกต่างของสภาพผิวของแต่ละคนนั้น ต้องการความเข้าใจ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ดูแลผิวที่ต่างกันไป ทั้ง เพศ ช่วงอายุ และไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต แต่นั่นก็ทำให้แต่ละคนมีเสน่ห์ มีความน่าสนใจที่ต่างกันใช่ไหมล่ะ โลกของความแตกต่างที่เปิดกว้างนั้นน่าสนใจจริงๆ นะ

Reference: https://www.spasoapfactory.com, https://www.nivea.co.th