ผิวแห้งต้องการความช่วยเหลือ

ผิวแห้งต้องการความช่วยเหลือ วิธีดูแลผิวแห้งมาก

ดูแลผิวแห้งเพื่อให้เรียบเนียนอีกครั้ง ด่านป้องกันธรรมชาติของผิวของเราจะได้รับความเสียหายจากลม อากาศที่เย็นและร้อน ซึ่งจะระบายออกมาแล้วกลายเป็นแตกและดิบ ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เป็นการปกป้องพื้นผิวและป้องกันไม่ให้เกิดร่างกายขาดน้ำ ต่อไปนี้คือวิธีรักษาผิวของคุณให้สดชื่นและดูมีสุขภาพดี

ทำไมเราจึงมีผิวแห้ง DRY SKIN – WHAT IS BEHIND IT

ไม่ว่าใครก็อยากมีผิวที่แข็งแรง ดูสุขภาพดี ไม่แห้งลอกเป็นขุย มีความชุ่มชื้น ผิวดูนุ่มและยืดหยุ่น แต่ด้วยสภาพแวดล้อมและการใช้ชีวิตในทุกๆ วัน เราอาจต้องเจอทั้งลม ทั้งแดด และอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย หรือแม้แต่การละเลยไม่ใส่ใจดูแลผิวก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติของเราเสียสมดุล ส่งผลให้ผิวเริ่มแห้งตึง แตกลาย ลอกเป็นขุยและมีอาการคัน และหากปล่อยให้ผิวแห้งไปนานๆ โดยไม่ใช้ครีมแก้ผิวแห้งหรือเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเพียงพอ อาจทำให้ผิวที่เคยสุขภาพดีกลายเป็นผิวที่มีผื่นแดงคันและอักเสบได้ และอาจเป็นจุดเริ่มต้นทำให้เกิดโรคผิวหนังอื่นๆ ตามมา ดังนั้น การดูแลผิวด้วยครีมแก้ผิวแห้งเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องและฟื้นฟูสุขภาพผิวให้กลับมาดูดีอีกครั้ง 

ผิวแห้ง คือ

ผิวแห้ง (Dry skin) เกิดจากต่อมไขมันผลิตน้ำมันลดลง ทำให้ผิวเกิดการสูญเสียน้ำได้ง่ายและขาดความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวมีอาการผิวแห้งตึง ผิวลอกเป็นขุยและไม่เรียบเนียน เพราะความชุ่มชื้นนั้นเป็นเสมือนเกราะปกป้องผิว หากเราปล่อยให้ผิวแห้งมากเกินไป ผิวจะเกิดการระคายเคืองได้ง่ายและมีความบอบบางมากขึ้น ปัญหาผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้หลายปัจจัย ทั้งจากพันธุกรรม อายุ ฮอร์โมน โรคผิวหนังบางประเภท ไปจนถึงสภาพแวดล้อมและการใช้ชีวิต การใช้ครีมแก้ผิวแห้งเป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและปกป้องผิวจากการระคายเคืองได้ 

ปัจจัยที่ทำให้เกราะป้องกันผิวเสียสมดุล

ผิวแห้งกร้านเป็นปัญหาที่พบบ่อย ซึ่งสาเหตุหลักมาจาก 2 ปัจจัยสำคัญคือ ปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน เรามาดูกันว่าอะไรที่เป็นตัวการที่ทำให้ผิวแห้งและวิธีการแก้ไขด้วย "ครีมแก้ผิวแห้ง" ที่สามารถช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ  

ปัจจัยภายนอก (External cause) 

ปัญหาผิวแห้งส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยภายนอก ซึ่งสามารถป้องกันและแก้ไขได้ง่ายกว่า ตัวอย่างปัจจัยภายนอกที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน ได้แก่

1.สภาพอากาศและสิ่งแวดล้อม  

ในช่วงหน้าหนาวที่ความชื้นในอากาศลดลง ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายขึ้น 

2.การอยู่ในห้องแอร์นานๆ 

การทำงานในห้องแอร์ที่มีความชื้นต่ำนานๆ จะทำให้ผิวมีโอกาสแห้งกร้านมากขึ้น 

3.การอาบน้ำอุ่น หรือน้ำร้อนบ่อยๆ  

น้ำอุ่นหรือร้อนสามารถทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้นมากเกินไปจนแห้งตึงได้ 

4.การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ไม่เหมาะสม  

สบู่ที่มีค่าความเป็นด่างมาก, มีค่า pH มากกว่า 5 ขึ้นไป หรือมีส่วนผสมของสารลดแรงตึงผิว (surfactant) ซึ่งอาจทำลายน้ำมันธรรมชาติในชั้นผิว ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น 

ปัจจัยภายใน (Internal cause) 

ปัจจัยภายในเกิดจากการที่ผิวผลิตน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวไม่เพียงพอ ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ส่งผลให้ผิวดูแห้งกร้านและแตกลอกเป็นขุย  ปัจจัยภายในบางประการรวมถึง 

1.ปัญหาผิวจากโรคบางชนิด 

เช่น คนที่มีประวัติเป็นผื่นแพ้ผิวหนังตั้งแต่เด็ก โรคเบาหวาน หรือคนที่มีภาวการณ์ทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำกว่าปกติ 

2.ผลข้างเคียงจากยา 

การทานยาเพือรักษาโรคหรือใช้ยาทาผิวเพื่อรักษาสิวบางชนิดหรือการทานยาบางชนิด 

3.การขาดสารอาหาร 

มีผลทำให้ผิวแห้งหรือเหี่ยวได้เช่นกัน 

ไอเท็มที่ต้องมี เตรียมตัวให้พร้อมรับหน้าหนาว

ปัญหาผิวแห้งเกิดจากโรคบางชนิด

ผิวเนียนนุ่มตลอดหน้าหนาว ด้วยครีมแก้ผิวแห้งตัวช่วยกู้ผิวแห้งให้กลับมาชุ่มชื้น

หน้าหนาวมักทำให้ผิวแห้งและแตกลาย ครีมแก้ผิวแห้งตัวช่วยที่ขาดไม่ได้สำหรับการดูแลผิวให้ชุ่มชื้นคือ มอยเจอร์ไรเซอร์นีเวีย อินเทนซีฟอยส์เจอร์ บอดี้ มิลค์ โลชั่นสูตรน้ำนม ที่ผสานส่วนผสมของวิตามินอีถึง 50 เท่า ช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งแตกลายจากการสูญเสียน้ำในผิวช่วงหน้าหนาว ช่วยให้กลับนุ่มชุ่มชื้นอิ่มน้ำทันที พร้อมอโวคาโดออยล์เข้มข้นที่ช่วยปกป้องผิวจากการสูญเสียความชุ่มชื้นระหว่างวัน ทำให้ผิวดูเนียนนุ่มน่าสัมผัสตลอดฤดูหนาว

ครีมแก้ผิวแห้งตัวช่วยช่วงหน้าหนาว

อย่าละเลยการดูแลริมฝีปากในช่วงหน้าหนาว

ในช่วงฤดูหนาว ผิวริมฝีปากของเราจะบอบบางและแห้งแตก เนื่องจากไม่มีต่อมไขมันที่ผลิตไลปิดฟิล์ม และนี่คือเหตุผลว่าเพราะเหตุใดริมฝีปากจึงกลายเป็นส่วนที่มีผิวแห้งและแตกโดยเฉพาะในหน้าหนาว เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวริมฝีปาก การใช้ครีมแก้ผิวแห้งเป็นประจำจะช่วยฟื้นบำรุงริมฝีปากที่แห้งและแตกได้อย่างมีประสิทธิภาพ อยากกู้ริมฝีปากแห้งลอกให้กลับมาเนียนนุ่มดูอวบอิ่ม ต้องมีลิปแคร์ติดกระเป๋าไว้อย่าให้ขาด ทาบำรุงริมฝีปากด้วยเดอร์มา รีแพร์ ลิป แคร์ เป็นประจำจะช่วยฟื้นบำรุงริมฝีปากแห้งแตกมากได้ในทันที เพราะมีส่วนผสมของ Omega+ ผสานกับออยล์จากธรรมชาติ 100% ที่ช่วยฟื้นบำรุงอย่างล้ำลึก ให้ความชุ่มชื้นยาวนานถึง 24 ชั่วโมง พร้อมปกป้องริมฝีปากจากรังสียูวีไม่ให้ปากคล้ำอีกด้วย เท่านี้เราก็จะมีริมฝีปากอิ่มเด้ง ดูสุขภาพดีได้อย่างใจ

เคล็ดลับสร้างผิวนุ่มชุ่มชื้น - วิธีดูแลผิวแห้งให้กลับมาเรียบเนียน ดูสุขภาพภาพดีอีกครั้ง

ผิวแห้งกร้าน ผิวลอกเป็นขุย ต้องทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน

ควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่ทำความสะอาดผิวที่มีค่า pH สูง เพราะอาจชะล้างเอาไขมันและสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติหลุดไปจากผิว เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่คงความชุ่มชื้นให้ผิวได้มากกว่า เช่น  เจลอาบน้ำซึ่งควรมีค่า pH ประมาณ 5 และควรมีสารเพิ่มความชุ่มชื้นผิว ไม่มีสารลดแรงตึงผิว (surfactant)

ทาโลชั่นทันทีหลังอาบน้ำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

ทาโลชั่นทันทีหลังอาบน้ำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เลือกใช้โลชั่นผสานน้ำมันที่ซึมซาบเร็ว อย่าง นีเวีย ออยล์ อิน โลชั่น โรส แอนด์ อาร์แกน ออยล์ เหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวปกติที่ต้องการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นยาวนาน แต่ไม่ทิ้งความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ เนื้อโลชั่นผสานอาร์แกน ออยล์ อุดมด้วยสารแอนตี้-ออกซิแดนท์ ช่วยปลอบประโลมผิวให้ดูนุ่มนวล อ่อนเยาว์ พร้อมกลิ่นหอมอ่อนๆ จากกุหลาบ ให้ความรู้สึกมีเสน่ห์ น่าหลงใหล

อีกขั้นสำหรับการดูแลปัญหาผิวแห้งมากเป็นพิเศษ แนะนำให้ใช้นีเวีย ซอฟท์ แอนด์ สมูท บอดี้ มิลค์ โลชั่นบำรุงผิวเนื้อน้ำนม มาพร้อมสัมผัสนุ่มละมุน ผสานส่วนผสมของวิตามินอี ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งมากให้กลับมาชุ่มชื้น ลดปัญหาผิวลอกเป็นขุย พร้อมคุณประโยชน์ของ Shea Butter จากธรรมชาติ ครีมแก้ผิวแห้งที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของเกราะปกป้องผิว ให้ผิวที่แห้งกร้านกลับมานุ่มชุ่มชื้น เรียบเนียน น่าสัมผัส และยังปกป้องผิวไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้นระหว่างวัน หมดกังวลเรื่องผิวแห้งแตกคันและความรู้สึกไม่สบายผิวไปได้เลย

ขัดผิวคู่กับครีมแก้ผิวแห้ง
Exfoliantes naturales para combatir la piel seca

ขัดผิวด้วยวิธีที่อ่อนโยน

ขัดผิวให้เนียนนุ่มด้วยวิธีที่อ่อนโยน โดยไม่ใช้ส่วนผสมที่หยาบ สามารถช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ดี ซึ่งเมื่อใช้คู่กับครีมแก้ผิวแห้งจะช่วยเสริมประสิทธิภาพในการบำรุงผิวอย่างล้ำลึก
ใช้ครีมแก้ผิวแห้งหลังขัดผิวช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
Exfoliantes naturales para combatir la piel seca

การขัดผิวทำเองจากวัตถุดิบธรรมชาติ

การขัดผิวจากน้ำตาลและน้ำมันมะกอกจะให้ความรู้สึกผ่อนคลาย และเมื่อใช้ครีมแก้ผิวแห้งหลังจากขัดผิวจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและนุ่มนวลยิ่งขึ้น
ใช้ครีมแก้ผิวแห้งหลังสครับผิวล็อคความชุ่มชื้น
Exfoliantes naturales para combatir la piel seca

การใช้สครับนวดในลักษณะเป็นวงกลม

ใช้น้ำตาลและน้ำมันขัดผิวในลักษณะการนวดเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยนบนผิวที่ชุ่มชื้น โดยใช้ครีมแก้ผิวแห้งหลังจากสครับผิวจะช่วยล็อคความชุ่มชื้นและป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิวได้เป็นอย่างดี

 คืนผิวเรียบเนียน ด้วยการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน

การสครับผิวเบาๆ อย่างอ่อนโยน จะช่วยขจัดเซลล์ผิวตายแล้วที่สะสมอยู่บนชั้นผิวให้หลุดออก และกระตุ้นให้เกิดเซลล์ผิวใหม่ที่ดูชุ่มชื้นขึ้น สำหรับผิวแห้งควรสครับผิวเพียงสัปดาห์ละ 1 - 2 ครั้งเท่านั้น สามารถทำโฮมเมดสครับง่ายๆ ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ โดยใช้น้ำตาลทรายผสมกับน้ำมันมะกอก สครับบนผิวที่เปียกอย่างเบามือ โดยวนเป็นวงกลมเน้นบริเวณผิวหยาบกร้านอย่างหัวเข่าและข้อศอก จะช่วยให้ผิวดูเนียนนุ่มยิ่งขึ้น 

ดูแลผิวจากภายในสู่ภายนอก เปลี่ยนผิวแห้งให้นุ่มชุ่มชื้นด้วยโภชนาการที่ดี

หากอยากรู้ว่าผิวคุณชุ่มชื้นเพียงพอหรือยัง สามารถทดสอบด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วยการบีบมือด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ หากหลังจากที่ปล่อยมือ แล้วผิวของคุณคืนตัวอย่างช้าๆ หมายความว่าผิวไม่ได้รับความชุ่มชื้นที่เพียงพอ

  • ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

  • ทานถั่วช่วยได้ เพราะถั่วให้พลังงานจำนวนมาก และยังเต็มไปด้วยไขมันที่มีประโยชน์ เกลือแร่ และวิตามิน

  • ทานน้ำมันปลา และผลแอพริคอทตากแห้ง จะช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย อีกทั้งยังมีแคลเซียมที่มีส่วนช่วยต่อต้านริ้วรอย

  • ดื่มน้ำแครอทและน้ำมะเขือเทศ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินเอและน้ำมันลินิน ที่มีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิวดูมีสุขภาพดี ไม่แห้งกร้าน

  • การทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วนทุกหมู่โภชนาการ จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพผิวได้

 

นอกจากการดูแลผิวจากภายในด้วยโภชนาการที่ดีแล้ว การใช้ครีมแก้ผิวแห้งยังเป็นวิธีที่สำคัญในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างรวดเร็ว ครีมแก้ผิวแห้งที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นและสารบำรุงผิวจะช่วยล็อคความชุ่มชื้นและป้องกันการสูญเสียน้ำ ทำให้ผิวของคุณดูนุ่มนวลและสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ทิปส์ที่น่าสนใจสำหรับคุณ